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跳绳训练

时间:2020-02-24 14:35:07 | 作者:焉家祎

操场上,只见黄梓宸和郭羽函一人一头紧紧抓住又粗又长的大跳绳,把绳子在自己胳膊上绑了一圈又一圈,表情严肃,用力地摇动胳膊,绳子在空中划着优美的弧线飞舞起来。汗滴在两人的头发尖上闪闪发光。这时,跳绳的边上,等候已久的队伍快速移动起来了,同学们一个接一个,像鱼儿一样,蹦跳着冲进绳圈……

这是为将要到来的年级长跳绳比赛进行的班级练习。因为关系到班级荣誉,大家都极为重视,每个人都全神贯注、一丝不苟。

杨鼎基是排头兵,他两眼牢牢盯住摆动的跳绳,身子跟着绳子的节奏一起一伏地准备着。到时候了,他敏捷的影子从我眼前一闪而过,灵巧地钻入绳圈,轻轻一颠,两腿一跃,顺势跑出了绳圈。就像身负轻功的武林高手,流畅绿色作文网wWw.0279.nEt至极。

……到洪睿凡了,他开始有些犹豫,却格外认真仔细,见前面的人顺利跳过去之后,少许酝酿之后,他紧抿着嘴唇,眯起眼睛,低头向绳中央果断冲去,进入绳圈后,身子缩成一团,腿使劲往上一跃,跳得老高,成功地钻出绳圈,落地的一刻,他脸上展开了轻松的笑容。

很快,轮到了压轴的赵文中。他的责任很大,作为最后的收尾,如果他出了状况,将会影响到下一轮整个队的表现。只见他镇定从容,稳稳地做着准备,上一位同学刚刚要迈出绳外的那一刻,他已经全速启动,冲了进去。绳圈里一个潇洒的单腿跳,给这一轮划上了完美句号。

紧张而又有趣的训练使我们快乐,更使我们团结。我深信这样的快乐和团结能使我们能在比赛中取得更好的成绩。

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